Katarakt, göz merceğinin bulanıklaşması sonucu görmede azalma ve netlik kaybına yol açan yaygın bir göz rahatsızlığıdır. Özellikle yaş ilerledikçe gelişme ihtimali artar. Katarakt, görme kalitesini etkileyerek günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilir.

Kataraktın Görme Üzerindeki Etkileri:
• Görmede bulanıklık ve puslanma
• Renklerin soluk görünmesi
• Işık ve parlaklık hassasiyetinde artış
• Gece görüşünün zayıflaması
• Çift görme ya da silik görüntüler

Kataraktan Korunmak İçin Alınabilecek Önlemler
• Düzenli göz muayeneleri ile erken teşhis
• Güneş ışınlarından korunmak için UV filtreli gözlük kullanımı
• Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak
• Sağlıklı ve dengeli beslenmek, özellikle antioksidan açısından zengin gıdalar tüketmek
• Diyabet gibi kronik hastalıkların kontrol altında tutulması

Unutulmamalıdır ki, kataraktın ilerlemesini tamamen durdurmak mümkün olmasa da, yaşam tarzı değişiklikleri ve erken tanı sayesinde etkileri azaltılabilir. Görme kalitesinde ciddi azalma olduğunda ise cerrahi müdahale en etkili çözümdür.